みんな見てくれた？😊 ホンマでっか!?TVでも実際に行ったトレーニングを徹底解説！✨ くびれを作るのには体重は関係ありません！！肋骨抱っこからのギンギンくびれ呼吸🧘 肋骨と骨盤の距離を開けて、その姿勢でしっかりと呼吸！ ✅詳しくは動画で解説してるよ！ #ユミコアボディ #くびれ母ちゃん #姿勢改善 #呼吸

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